Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] s-u-p-e-r! Po wczorajszym ostre domsy. Jeszcze dzisiaj sobie dowaliłam, to jutro będę ledwo chodzić, o. Łapią mnie jakieś kryzysy, ale to chyba dlatego, że coraz mniej do roboty w ciągu dnia i coraz więcej czasu na myślenie i przejmowanie się głupotami. Sesja zaraz się kończy, co ja będę robić, gdy już nie będę zakuwała w dzień i noc? %-) [...]
[...] głównie LCHF Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: ograniczone ale da się uzbierać Twoje pytanie -cel/problem/opis: To chyba tyle :-PP Zatem biorę się do roboty, tzn. do trenowania. Dzisiaj startuję z ROP. Mocno zmotywowany między innymi postępami z KBM postanowiłem przejść ciężką drogę przez program znanego wszystkim ruska. [...]
[...] wypowiedzi, tyle komentarzy okraszonych różnymi rodzaju epitetami, tyle doświadczeń, przemyśleń i refleksji w takim temacie, jestem pod wrażeniem naprawdę. Porządny kawał roboty panowie (i panie). Dobrze, a teraz na poważnie, widzę że tam rozrósł się do dość pokaźnych, żeby nie powiedzieć ogromnych rozmiarów. Mam zamiar przekazać i dodać coś [...]
[...] jak cos mi dolega. Śniadanie I: 2 duże omlety na słodko. Jeden z jogurtem naturalnym i bakaliami. Drugi z czekoladą bananem i kiwi. Szklanka soku pomarańczowego (domowej roboty). Śniadanie II: 5 bułek pełnoziarnistych z masłem, sałatą, rzodkiewką i pomidorem. Obiad: Pełna miseczka gulaszu z ciecierzycy. 2 saszetki ryżu białego i gotowane [...]
[...] szczęście takich dni przede mną jeszcze 2 :-) Następny krok w KBM to 6 tygodni z 2x32kg, ale tutaj najpierw muszę się zaopatrzyć w taką parę odważników, a następnie trochę popracować nad siłą i przede wszystkim techniką. Sami widzicie, że roboty trochę jest. Wszystko jednak do zrobienia :-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2015-02-09 20:23:53
[...] Novy - prowadzisz sklepik spożywczy dorywczo? Pamiętam, jak Pan Ojan zachwalał domowe dżemy, myślę, że warto będzie w lecie namówić małżonki, żeby tych "Biedronkowych" za dużo nie wcinać Niestety "biedronkowy" dżemik. Zabrałem do naleśników, bo tak na sucho to mi średnio będzie wchodziło :-) Takiego domowej roboty to chętnie bym posmakował :-)
[...] nieuprawnione czy niesprawiedliwe to trudno, ale taki już jestem, że jak biorę udział w jakiejś nawet zabawie to oczekuję zaangażowania każdej ze stron. Sama ocena to minuta roboty, a PRowo dużo lepiej by to wyglądało. Byłem cholernie ciekaw jak masti oceni. Skoro Mistrz Kulturystyki wymyśla zadanie gdzie rezultatem ma być ocena mięśni ramion, a [...]
[...] jakoś na jego zdrowiu w przyszłości nie odbije. Nie jest to napewno przykład do naśladowania, bo mało kogo stać na taki wysiłek. I nie, chłop z kosą nie wykonuje większej roboty. Z cały szacunkiem, ale nikt normalny nie kosi kosą przez kilka dni, bez żadnej przerwy, bez snu itp. Takie brednie to może podać ktoś kto ma małe pojęcie o sporcie, [...]
[...] ich ogólnie mniej). Dodam jeszcze, że ja opieram się na dośw., gdyż owszem byłem tu i tam. Otwarcie mi mówiono, ze jestem za niski, oraz jaki wzrost jest odpowiedni do tej roboty, pomimo tego że gębę mam interesującą(mógłbym startowac tylko na fotomodela) . "Za duzy wzrost w zyciu codziennym to takie samo uposledzenie jak za niski wzrost. [...]
[...] miałem "skok przez płot", czyli max 10 minut spacerkiem :-) Co do zajęć to jak wszędzie: czasem bałagan, czasem przepisowo aż do przesady, czasem ściema i czasem tyle roboty że nie było gdzie palca wcisnąć. Jak by ktoś kiedyś się wybierał to śmiało mogę polecić, zarządzanie i dowodzenie bo nie wiem np jak u lotników to wygląda :-) Co do [...]
[...] ze mnie to spotka. mam jednego kumpla ktore przez dragi sie leczył i leczy dalej, łacznie z odwykami i psychiatrykami. tez nie rozumiałem tego co on opowiadał, tez mowilem mu ze po co mu leki, zeby sie ogarnał, wyciszył...ale to nie takie łątwe. opieka w PL jest taka ze na głowe dostaniesz całkiem w kolejkach a pracodawca Cie wypier... z roboty
[...] inaczej to nie pączek. A czy fit golonkę wciąż będzie można nazwać golonką? Gofra z bitą śmietaną też nie potrafię sobie wyobrazić w wersji fit. :D Wędlinka własnej roboty na pewno musi być pyszna, ale nie zawsze znajdzie się czas na jej zrobienie. Zresztą nie mam tu na myśli tylko wędlinek, ale też sery, kiełbasy itp... , Nie dam rady [...]
[...] widzenia (bo ktoś majacy 160wzrostu wysoki to juz 170) 185-6 i w góre radze poczytac co wam może pomóc, w skrócie: wiszenie na drążku, warto sprawic sobie (może własnej roboty) sprzet gdzie możeny wisiec dogóry nogami lub tak jak na podwórkowym trzepaku, basem pare razy w tyg, silownia wcale nie szkodzi trzeba ograniczac obciążanie jedynie [...]
[...] brak ruchu wygladam jak swinka (+15 kg). dzisiaj dalam ciała, poszlam do orto po skierowanie, a tam masakra, sceny dantejskie, pełna poczekalnia. Nie mogłam czekać, bo z roboty wyskoczyłam. Wróciłam za godzinę a tam bez zmian następnie skoczyłam za 1,5, a tam juz pozamiatane . W poniedziałek próba nr 2. Mała szujka z doktorka, w taki kanał [...]
[...] i nie pyyyerdol o żadnym zawyżonym ego bo jesteś dla mnie po prostu zerem, i nie tylko ja tak uważam :-) może trochę odpocznij od forum, na pewno masz dużo papierkowej roboty bo jesteś własnie taką "dupą życiową" i nie wiem z jakiego powodu żerujesz na mnie ale marnie to wychodzi bo mam z ciebie polewę, twoje pogróżki że przyjedziesz z [...]
Te suple naprawdę działają co do Lipo Rush'a to petarda niesamowita tylko wiadomo same suple roboty nie zrobią, bez diety i odpowiednich treningów rezultatów nie będzie!!! A i nie polecam dla małolatów, to nie są słabe rzeczy !!! Ale jak Koksu mówi że "Nie ma lipy" to "Lipy nie będzię" !!! Pozdrawiam
[...] na kawałki i powiercę dziury: 6, 7 i 8 mm. Zrobię z tego takie rączki. I żeby nie było dźwigni kawałek węża ogrodowego w środek (do trzymania dystansu) Ale to wieczorem dopiero, albo w poniedziałek. Jednak mam sporo roboty. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92975b30eb4f49e29097d8167127d9ba.png Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-01-03 10:01:34
[...] Athletic Elite, w języku oryginalnym, więc łączę przyjemne z pożytecznym, bo uczę się angielskiego. Potrzebuję zdać egzamin na 2 stopień wg norm wojskowych STANAG6001, więc roboty trochę jest. A tak, czytam, jak trzeba tłumaczę, no i przy okazji wchłaniam ciekawą wiedzę :-) W Bonito najtaniej, jakby ktoś chciał ;-) [...]